Onderzoek rugklachten
Persbericht over het onderzoek in het Nederlands
Publicatie van het onderzoek in het British Medical Journal:
Randomised controlled trial of Alexander technique lessons, exercise, and massage (ATEAM) for chronic and recurrent back pain
British Medical Journal, 19 augustus 2008
Kort artikel over het onderzoek in het Nederlands Tijdschrift voor Geneeskunde, 2008, 152(37)
Links naar artikelen in de Engelse pers zijn te vinden op de website van STAT (zustervereniging in Engeland)
Het onderzoek
In het gezaghebbende British Medical Journal[1] (overgenomen door het Nederlands Tijdschrift voor Geneeskunde[2]) is het onderzoek naar de effectiviteit van Alexander Techniek op ernstige aspecifieke chronische rugklachten vorig jaar gepubliceerd.
Aan het onderzoek deden 579 rug patiënten mee, verdeeld over drie groepen:
- een groep kreeg Alexander Techniek lessen,
- een groep massage,
- en de controle groep kreeg de standaard behandeling van de huisarts.
Daarnaast kreeg de helft van de patiënten de opdracht een half uur per dag te wandelen.
De kwaliteit van het onderzoek (de hoeveelheid rug patiënten en controle groepen, de verscheidenheid aan metingen, het niveau van het wetenschappelijk tijdschrift dat het publiceert), is uitstekend.
De twee beste resultaten, gemeten een jaar na het onderzoek:
- 24 lessen Alexander Techniek hadden verreweg het beste resultaat:
patiënten hadden nog maar 3 dagen per maand rugpijn tegenover 21 dagen per maand rugpijn in de controle groep en de massage groep: een verbetering van maar liefst 85%. Ook het functioneren verbeterde met 42% (gemeten met de Rolland Disability Score). In de massage en controle groep was geen significante verbetering.
- Het één na beste resultaat hadden 6 lessen Alexander Techniek gecombineerd met elke dag een half uur wandelen. Dit was ongeveer 70% zo effectief als alleen 24 lessen Alexander Techniek.
Een vervolgstudie in het British Medical Journal wees vervolgens uit dat de Alexander Techniek ook kosten effectief is.[3]
[1] Paul Little et. al., Randomised controlled trial of Alexander
technique lessons, exercise, and massage (ATEAM) for chronic and
recurrent back pain, BMJ 2008;337:a884
[2] Ned Tijd geneeskd. 2008 22 november;152(47)
[3] Sandra Hollingsworth et al., Randomised controlled trial of
Alexander technique lessons, exercise, and massage (ATEAM) for chronic
and recurrent back pain: economic evaluation, BMJ 2008;337:a2656