Home

Welkom op de website van de Nederlandse Vereniging van Leraren in de Alexander Techniek (de NeVLAT, opgericht in 1996).

De Alexandertechniek, ontwikkeld door F.M. Alexander (1869-1955), is een praktische techniek waarmee u kunt leren om beter gebruik te maken van uw natuurlijke balans en coördinatie in alle activiteiten van het leven.

Uw lichaam beschikt over een verfijnd balanssysteem dat, als het niet wordt verstoord, zorgt voor een moeiteloze balans en coördinatie bij alles wat u doet. Onbewust opgebouwde en tot gewoonte geworden spanningspatronen kunnen de werking van dit systeem aantasten. Toepassing van de Alexandertechniek zet een leer- en bewustwordingsproces in gang waardoor het mogelijk wordt ongewenste reactie-patronen te stoppen om weer terug te keren naar een vrijer en meer organisch functioneren. De positieve gevolgen voor klachten van mentale dan wel fysieke aard kunnen groot zijn.

Op deze website vindt u een lijst van bevoegde leraren, bij wie u vrijblijvend een introductieles kunt aanvragen.